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单板滑雪1620是什么意思 具体含义是什么

编辑:admin 时间:2022-02-09 11:43:10

在2022年的北京冬奥会比赛场上,谷爱凌做出了向左偏转偏轴转体1620,加安全抓板的动作,而谷爱凌最终做出动作1620,那么单板滑雪1620是什么意思,其具体含义是什么。

单板滑雪1620是什么意思 具体含义是什么

单板滑雪1620是什么意思

数字代表运动员转体圈数

在所有冬季运动项目中,自由式滑雪本来就是以技巧著称。具体到谷爱凌刚刚拿下金牌的大跳台比赛,决定比赛观赏性和选手排名的关键简单来说,主要就是选手们下滑起跳之后,在空中能做出什么样的难度动作,以及能否稳定落地。

考虑到比赛中选手都是靠下滑加速,然后高高腾空而起达到一定高度,获得更多的滞空时间来方便做动作。所以,运动员在空中的身体翻转便成了“难度”的核心元素。

1080、1440这样的数字不需多说,它们都是360度的整倍数,除以360就可以得到运动员在空中转体了多少圈。转体圈数越多,选手在难度方面就能拿到更高的分数。

1440完整动作为“反脚外转三周1440度抓板”。这个动作的意思是反脚在前起跳,转体瞬间面朝山下,空翻三周同时向外转体1440度抓板。

同理,“内转1260、1620抓板”动作的意思是起跳时背朝山下,转体1260度或1620度抓板。

单板滑雪1620是什么意思 具体含义是什么

总而言之,这些专业术语中的“反脚正脚”意味着起跳时使用的是否为常用脚,而“内转外转”代表转体动作时身体朝向,1260,1440这些数字代表着旋转的度数。

单板滑雪有哪些技巧

1、首先要掌握正确的站姿,膝盖微曲,挺直背部并抬头,双臂自然地放在腿的两侧。

2、然后练习基本的滑行,初入门首先练习的动作就是直线下滑,重心要放在前腿上,手臂向前挺直腰背,抬一点下巴,膝盖略弯,掌握这个动作后,会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。

3、刹车,注意重心在前腿上,想停住的时候上身要向外侧转,眼睛同时看向外侧,后腿向前踢板,脚尖抬起,做推板动作,后刃形成刹车。

单板滑雪1620是什么意思 具体含义是什么

4、转弯,实际上是脚尖和脚跟相互调整力度,利用脚尖滑行时,要将板子变平直滑,同时做开门的动作,要转移到脚跟时,则需要转肩放低重心。注意完成所有转弯动作时一定不可以低头,这会严重影响重心的控制。

5、练习滑雪必然会摔跤,在摔倒的时候尽量将身体放低,感觉要摔倒时尽量下蹲身体向后倾,这样会有缓冲,减少身体和地面的接触冲击。